achtsamkeit im unternehmen

gesundheitsorientierte führung, betriebliche trainingsmaßnahmen

leistungsfähigkeit und lebensfreude: „stress haben, ohne gestresst zu sein“

konzepte individuell auf persönliche anforderungen und unternehmensstruktur abgestimmt

stress als positive herausforderung verstanden, ermöglicht es, das eigene potential zur entfaltung zu bringen; chronischer stress kann jedoch zu verschleiss führen.

achtsamkeitsbasierte verfahren machen den ablauf der stressreaktion bewusst und dadurch besser steuerbar. bei regelmäßiger anwendung kann es gelingen, konstruktiver und kreativer mit belastungssituationen umzugehen sowie zeitmanagement-, konflikt- und problemlösungsstrategien konsequenter anzuwenden. eine intensivere körperwahrnehmung unterstützt authentisches und überzeugendes auftreten.

die fähigkeit, sich selbst erfolgreich zu managen, kann wiederum die grundlage eines gesundheitsorientiertes führungsstils bilden und nicht nur die eigene stressresistenz erhöhen, sondern sich auch positiv auf gesundheit, motivation und zufriedenheit von mitarbeitenden auswirken. betriebswirtschaftliche studien zeigen, wie sich mit gesundheitsorientierter führung betriebskosten durch krankheitsausfall senken lassen.

neben einzelcoachings biete ich maßnahmen im unternehmen an. das angebot wird dabei individuell auf die unternehmensstruktur abgestimmt (vorträge, workshops zur prävention und/oder unterstützung in krisensituationen).

die durchführung erfolgt in den räumlichkeiten des unternehmens, in meiner praxis oder an einem ausgewählten tagungsort.

betriebliche gesundheitsfödermaßnahmen sind steuerlich absetzbar und bis EUR 500.- pro mitarbeiter u. jahr steuer- und sozialversicherungsfrei (§3 Nr. 34 EStG).